TESTER SA FORME

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Calcule tes risques de maladie cardio-vasculaire

SEXE 

ÂGE

TABAC 

Femme en dessous de 40 ans

1

de 10 à 20 ans

1

Non-fumeur

1

Femme de 40 à 50 ans

2

de 21 à 30 ans

2

Cigare ou pipe

2

Femme au dessus de 50 ans

3

de 31 à 40 ans

3

10 cigarettes au moins par jour

3

Homme

4

de 41 à 50 ans

4

20 cigarettes par jour

4

Homme trapu

5

de 51 à 60 ans

5

30 cigarettes par jour

5

Homme trapu et chauve

6

plus de 61 ans

6

40 cigarettes par jour et plus

6

 

 

TENSION 

EXERCICE 

RÉGIME 

10 1

Travail actif 

et exercices intenses

1

Régime pratiquement 

sans beurre, ni huile, ni oeufs

1
12 2

Travail actif 

et exercices modérés

2

Régime de grillades et légumes 

avec peu d'œufs et de matières grasses

2
14 3

Travail sédentaire 

et exercices intensif

3

Régime normal avec oeufs 

mais sans fritures ni sauces

3
16 4

Travail sédentaire 

et exercices modérés

4

Régime normal 

avec quelques fritures et sauces

4
18 5

Travail sédentaire 

et peu d'exercices

5

Régime riche avec souvent sauces, fritures, pâtisseries...

5
20 ou plus 6

Manque total 

d'exercices

6

Régime gastronomique avec

abondance de sauces, fritures ...

6

 

 

POIDS 

HEREDITE 

Moins de 2,5 kg 

au-dessous du poids normal

1

Aucune hérédité cardiaque connue

1

De moins de 2,5 kg à plus de 2,5 kg par rapport au poids normal

2

1 parent ayant eu une maladie cardio-vasculaire 

à plus de 60 ans

2

3 à 10 kg 

au-dessus du poids normal

3

2 parents ayant eu une maladie cardio-vasculaire 

à plus de 60 ans

3

de 10 à 17 kg 

au-dessus du poids normal

4

1 parent ayant eu une maladie cardio-vasculaire 

à moins de 60 ans

4

de 17 à 25 kg 

au-dessus du poids normal

5

2 parents ayant eu une maladie cardio-vasculaire 

à moins de 60 ans

5

de 25 à 32 kg 

au-dessus du poids normal

6

3 parents ayant eu une maladie cardio-vasculaire 

à moins de 60 ans

6

 

6 à 11 points

Risques très faibles

12 à 17 points

Risques faibles

18 à 24 points   

Risques réels mais encore peu inquiétants

25 à 31 points

Tu dois faire attention, risques assez nets

32 à 40 points

Risques très grands

41 à 62 points

Risques très grands, vois ton médecin

Exercices, Jeux, Enigmes. Faire des Maths autrement